De nos jours, le travail intellectuel a progressivement supplanté le travail manuel.  Or il a été démontré que l’activité physique, bien effectuée ,contribue de façon significative au bien-être corporel, mental et spirituel. 

 Voici quelques bienfaits qu’une pratique régulière en Tai chi, yoga ou Pilates procurent:

. Le corps et l,esprit s’assouplisent et se renforcent

. La concentration s’améliore et le niveau d’énergie augmente

. Un sentiment d’équilibre et de bien-être se développent

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Tarifs pour une classe de 60 minutes (nos prix incluent les taxes) :

80$ pour 8 personnes et moins

100$ pour 9 à 15 personnes

135$ pour 16 à 20 personnes